Top Fitness: como escolher o modelo ideal para suas práticas de pilates

O que parece uma simples peça de roupa pode ser um aliado, ou vilão, durante a prática esportiva. Isso porque os Tops fitness impactam diretamente no seu desempenho e bem-estar. Além de proporcionar um visual estiloso, essa peça garante sustentação, agilidade e mobilidade. Indispensável para todos os corpos, um top de qualidade evita dores nos seios, nas costas e flacidez a longo prazo. 

Ao se exercitar o corpo faz movimentos em várias direções, nas mulheres os seios desprotegidos podem ser submetidos a movimentos em excesso, com chances de prejudicar a postura causando dores e desconfortos. Além disso, a anatomia das mamas é formada pelos ligamentos de Cooper, que sem um suporte adequado podem estender-se além do limite da flexibilidade, causando mais dores e a temida flacidez. 

Existem fatores importantes para observar durante a escolha de um bom top, que pode transformar sua roupa em um acessório de alta performance. Antes de mais nada, é preciso analisar qual a finalidade dele, isso é, para quais atividades físicas você pretende usá-lo. Treinos de alto impacto como crossfit e corrida exigem maior sustentação, enquanto atividades como pilates e yoga precisam de maior liberdade de movimentos. Também é importante analisar o seu biotipo, já que seios maiores exigem modelagens apropriadas, para garantir saúde e bem-estar.  

Escolher o top ideal pode não ser uma tarefa das mais fáceis, por isso selecionamos algumas informações para lhe auxiliar. 

Top de compressão:

Os tops de compressão são ajustados ao corpo e fornecem suporte adicional aos seios durante os exercícios de pilates. Eles são ideais para mulheres com seios maiores ou para quem busca um suporte extra durante as atividades físicas. Esses tops geralmente possuem alças largas e costas nadador, oferecendo maior estabilidade e evitando desconfortos. Eles são confeccionados em tecidos elásticos de alta compressão, como o suplex de poliamida, que garante um ajuste firme e seguro.

Top de sustentação:

Os tops de sustentação são uma ótima opção para mulheres que buscam um suporte adequado durante os exercícios de pilates. Eles oferecem uma combinação de conforto e suporte, com uma estrutura mais firme na região do busto. Os tops de sustentação geralmente possuem bojo removível e alças ajustáveis, permitindo um ajuste personalizado. Eles são confeccionados em tecidos macios e respiráveis, como o algodão e a poliamida, que proporcionam conforto durante as práticas.

Top estilo cropped:

Os tops estilo cropped são tendência na moda fitness e também podem ser utilizados nas práticas de pilates. Eles possuem uma modelagem mais curta, deixando parte do abdômen à mostra, e são ideais para quem busca um visual moderno e descontraído. Os tops estilo cropped podem variar bastante na modelagem, com alguns designs mais ousados e sofisticados, dando um charme a mais ao look. Devem ser confeccionados em tecidos leves e de alta respirabilidade, como o poliamida com elastano, que permitem a dissipação do suor e evitam a sensação de umidade.

Top regata:

Os tops regata são uma opção versátil e confortável para as praticantes de pilates. Eles oferecem cobertura adicional nos ombros e são ideais para quem prefere uma modelagem mais ampla e solta. Os tops regata geralmente possuem alças largas e são confeccionados em tecidos leves e flexíveis, como o poliéster e o modal, que proporcionam liberdade de movimento e evitam o superaquecimento durante as atividades físicas.

Top Fitness Strappy:

Já para atividades físicas mais leves e de pouco impacto, como caminhada, pilates e yoga, abuse dos top fitness com detalhes como strappy, decotes e alças entrelaçadas. Como para essas atividades a movimentação dos seios tende a ser menor, apostar em peças que deixam o look mais estiloso e despojado, além de confortável, pode ser a escolha ideal.

Lembre-se de que a escolha do top fitness certo pode fazer toda a diferença em sua experiência durante as práticas de pilates. Portanto, experimente diferentes modelos, teste a elasticidade dos tecidos e escolha aquele que melhor se adapta ao seu corpo e às suas necessidades. Com o top fitness adequado, você estará pronta para aproveitar todos os benefícios do pilates com conforto e estilo.